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What kind of exercise improves both muscular strength and muscular endurance

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What kind of exercise improves both muscular strength and muscular endurance

The terms “stamina” and “endurance” have similar meanings and are often used interchangeably. Research has shown that it’s important to get all four types of exercise: endurance, strength, balance, and flexibility.

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Which type of exercise will most effectively improve your muscular size, strength, and endurance? • A. Plyometric exercise • B. Aerobic exercise • C. In more scientific terms, the muscular strength definition is &quot;a measure of the greatest amount of force that muscles produce during a single maximal effort,&quot; says Michael Piermarini, M. . Günstige Preis kaufen legal anaboles steroid muskelaufbau. What kind of exercise improves both muscular strength and muscular endurance, beste steroide zum verkauf Visakarte.. 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