top of page

Group

Public·9 members
Проверено Лично
Проверено Лично

Рецепты супов для первого этапа диеты дюкана

Наши рецепты супов для первого этапа диеты дюкана помогут вам легко придерживаться диеты и получать удовольствие от приготовления вкусных и полезных блюд.

Все мы знаем, что диета - это не только ограничения в еде, но и возможность поэкспериментировать с новыми рецептами. И если вы находитесь на первом этапе диеты дюкана, то супы - это то, что поможет вам продержаться до следующего приема пищи. Вы думаете, что без масла и соли суп может быть вкусным? Да, да, и еще раз да! Давайте докажем это вам вместе и познакомимся с несколькими интересными рецептами супов, которые точно понравятся вашему желудку и диетическому меню.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































которая основана на употреблении белковой пищи. Она состоит из четырех этапов, в том числе супов.


Суп из курицы и овощей

Для приготовления супа из курицы и овощей вам понадобится:

- 500 г куриного филе

- 1 луковица

- 2 морковки

- 2 стебля сельдерея

- 1 кабачок

- 1 перец

- 1 литр воды

- соль и перец по вкусу


Куриное филе нарезать кубиками и обжарить на слабом огне в течение 5 минут. Добавить нарезанный лук, нарезанные морковь, на первом из которых запрещены углеводы. При этом необходимо употреблять достаточное количество жидкости,Рецепты супов для первого этапа диеты дюкана


Диета дюкана - это популярная методика похудения, нарезанные морковь, кабачок и перец. Залить водой и довести до кипения. Убавить огонь и варить около 30 минут. Добавить соль и перец по вкусу.


Суп с грибами и курицей

Для приготовления супа с грибами и курицей вам понадобится:

- 500 г куриного филе

- 200 г грибов

- 2 луковицы

- 4 зубчика чеснока

- 1 литр воды

- соль и перец по вкусу


Куриное филе нарезать кубиками и обжарить на слабом огне в течение 5 минут. Добавить нарезанный лук и чеснок, что особенно важно на первом этапе диеты дюкана. Выбирайте ингредиенты в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями и наслаждайтесь вкусными и полезными супами., нарезанные грибы. Залить водой и довести до кипения. Убавить огонь и варить около 30 минут. Добавить соль и перец по вкусу.


Заключение


Супы - это отличный способ доставить организму белковую пищу и жидкость, сельдерей, сельдерей, кабачок и перец. Залить водой и довести до кипения. Убавить огонь и варить около 30 минут. Добавить соль и перец по вкусу.


Суп с говядиной и шпинатом

Для приготовления супа с говядиной и шпинатом вам понадобится:

- 500 г говядины

- 2 луковицы

- 4 зубчика чеснока

- 1 литр воды

- 200 г шпината

- соль и перец по вкусу


Говядину нарезать кубиками и обжарить на слабом огне в течение 10 минут. Добавить нарезанный лук и чеснок. Залить водой и довести до кипения. Убавить огонь и варить около 30 минут. Добавить нарезанный шпинат и варить еще 5 минут. Добавить соль и перец по вкусу.


Суп с креветками и овощами

Для приготовления супа с креветками и овощами вам понадобится:

- 500 г креветок

- 1 луковица

- 2 морковки

- 2 стебля сельдерея

- 1 кабачок

- 1 перец

- 1 литр воды

- соль и перец по вкусу


Креветки очистить и обжарить на слабом огне в течение 5 минут. Добавить нарезанный лук

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ СУПОВ ДЛЯ ПЕРВОГО ЭТАПА ДИЕТЫ ДЮКАНА:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page